Дрібничка, але приємна! Учора міська служба з благоустрою встановила між центральною площею та алеєю спеціальну арку із розпиленням прохолодної води.

– Дуже сподіваюся, що містянам сподобалася така ідея і вона хоч трохи допоможе вам охолодитися під час шаленої спеки, яка набирає обертів і скоро стане в край нестерпною, – прокоментував подію заступник міського голови Олександр Флоренко.

Таку ж арку комунальники планують встановити на набережній, біля ігрового містечка.

Що відомо:

– Із 8 липня на Черкащині розпочався ІІ період надмірної спеки. Нетипові середньодобові температури 26-28º навіть влітку спостерігаються рідко, а для цього періоду – це вдруге за 100 років метеорологічних спостережень.

Тим часом Черкаський обласний центр з гідрометеорології рекомендує дотримуватись простих речей:

Одяг. Обирайте відкриті й легкі речі. Перевагу надавайте натуральним тканинам світлих кольорів. Украй бажано носити головний убір.

Напої. У спеку краще за все пити негазовану мінеральну воду, соки без цукру і будь-яких інших добавок, компоти, морси,зелений або трав’яний чаї. Напої мають бути прохолодні або кімнатної температури. Ні в якому разі не вживайте надто холодну рідину. У спеку забудьте про солодку газовану воду, молоко, каву, алкоголь.

Їжа. Заберіть із раціону жирні, смажені, копчені, солодкі, надто солені страви. Надавайте перевагу фруктам і овочам.

Режим. Якомога частіше приймайте прохолодний або контрастний душ, обтирайтеся вологим рушником. Намагайтеся уникати фізичних навантажень. Із 11:00 до 16:00 бажано перебувати в тіні або в приміщенні. Час безпосередньо на сонці має бути зведений до мінімуму